Υγιεινά σνακ
Τηγανητά ανάμεικτα λαχανικά και κοτόπουλο με σάλτσα

Πώς να φτιάξετε μικτές πατάτες λαχανικών και κοτόπουλο με σάλτσα;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
Για τη μαρινάδα κοτόπουλου, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτά τα υλικά μαρινάδας για όλα τα τηγανητά σας. Είναι απίστευτα νόστιμο.
- Αρχικά κόβουμε τα στήθη κοτόπουλου σε μεγάλους κύβους.
- Προσθέστε τα μπαχαρικά που χρησιμοποιήθηκαν για τη μαρινάδα και ανακατέψτε καλά.
- Το σκεπάζουμε με μεμβράνη και το βάζουμε στο ψυγείο. Ξεκουραστείτε για τουλάχιστον 2 ώρες.
- Στο μεταξύ πλένουμε όλα τα λαχανικά και ξεφλουδίζουμε τις φλούδες (ποικίλες) από τα καρότα και τις μελιτζάνες, εκτός από τις φλούδες από τα κολοκυθάκια.
- Κόβουμε σε πλάτη και μήκη δακτύλων και αλατίζουμε ελαφρά.
- Τηγανίζουμε σε καυτό λάδι και μεταφέρουμε σε πιατέλα στρωμένη με χαρτί κουζίνας για να απορροφηθεί το περιττό λάδι.
- Στη συνέχεια παίρνουμε σε ένα τηγάνι 2 κουταλιές της σούπας λάδι για τα κοτόπουλα, το ζεσταίνουμε καλά και προσθέτουμε τα κοτόπουλα.
- Και κλείσε το ταβάνι.
- Αφήστε το να ψηθεί ελεγχόμενα.
- Φτάσαμε στο στάδιο του σερβιρίσματος ???? Τακτοποίησα τα λαχανικά και το κοτόπουλο μου με τη σειρά σε ένα μεγάλο πιάτο σερβιρίσματος.
- Σερβίρετε με το γιαούρτι που έχετε ετοιμάσει.
Καλή όρεξη ♥️
.
Τηγανητά ανάμεικτα λαχανικά και κοτόπουλο με σάλτσα Συνταγή με φωτογραφία


